장여사의 스크린 톡톡

https://youtu.be/mxphAlJID9U쉰들러리스트 라는 영화를 혹시 보셨나요? 독일 공산주의자 히틀러의 유대인 대학살에 의한 엄청나게 비극적인 영화 이지요. 그러나 또한 그와 동시에 지금도 전세계 곳곳에서 독재자에 의해 핍박 받는 국민들이 많이 있고 또한 언제 어디서든 누구에게나 일어날 수 있는 일이기에 많은 생각고 경각심을 일깨워 주는 영화이기에 지금 이시기에 꼭 한번 보셨으면 해서 오늘 포스팅 올려 봅니다. 저와 함께 한번 살짝 들여다 보실까요?https://youtu.be/v0RB-3sWbBA스필버그 감독의 엄청난 명작 "쉰들러 리스트" 영화는 제 2차 세계대전 중 유대인의 아픈 역사를 다루는 인류애에 대한 깊은 메세지를 전달하는 영화 입니다.개봉당시 부터 많은 감동을 선사하였고, 지금..

정보제공 2025. 4. 13. 20:41

심근경색이 오기 전에 나타나는 3가지 전조증상을 알려드리겠습니다. 특히 우리 은퇴자분들께서는 더욱더 집중하여 주시기 바랍니다. 어쩌면 암이나 치매 보다 더 무서운 급작스런 사고가 당할 수 있기 때문입니다.심근경색은 심장으로 혈액을 공급하는 혈관이 막혀 발생하는 심각한 질환입니다. 심근경색은 조기에 발견하고 치료하는 것이 매우 중요합니다. 이러한 징후들을 잘 알고 있으면, 갑작스러운 사고가 발생 하였을 때에, 골든타임 안으로 빠른 대처를 하여 많은 도움이 되실수 있으실 것입니다.  1. 가슴 통증심근경색 전조증상에서 가장 흔한 증상 중 하나는 가슴 통증입니다. 가슴 중앙이나 왼쪽에서 느껴지는 압박감이나 통증은 심근경색의 전조일 수 있습니다. 이 통증은 마치 무거운 물체가 가슴을 누르고 있는 듯한 느낌을 줄..

정보제공 2025. 3. 24. 12:00

여러분들은 암이나 치매 뇌졸증 심근경색 등 중에서 가장 무서운 질병이 무엇이라고 생각 하시나요?저는 사실 이전에 암투병도 다 극복해 낸 적이 있지만, 어쩌면 암이나 치매 등의 질병보다도 훨씬 더 무서운것이 갑작스러운 죽음을 가져오게 될지도 모를 뇌졸증이나 심근경색이 더 무서운 것 같더라구요. 얼마전 지인 중에도 아침 잘 먹고 멀쩡하게 일하러 나갔다가 갑자기 오후에 시신으로 돌아온 남편을 맞이한 사례가 있어서, 얼마나 큰 충격을 받은지 모른답니다. 그래서 오늘은 미리 알고 있으면 혹시나 모를 사고에 빠른 대처로 큰 일을 막을수 있을 뇌졸증 전조 증상 대표적인 3가지를 포스팅 해 드리려고 해요. 잘 숙지 해 두셨다가 본인이나 주변에 이런 사람들이 생기면 빠른 대처를 하셔서 피해를 줄이시기 바랍니다. 그럼 뇌..

정보제공 2025. 3. 24. 06:00

이번주말에는 넷플릭스 시리즈 '폭삭 속았수다 '를 정주행 하면서, 한주동안의 스트레스도 풀고 다음주를 위한 재충전도 할겸 폭삭 속았수다를 정주행 해보았는데요. 오랜만에 너무 재미있게 보고 있어서 포스팅을 안 올릴 수가 없네요. ㅎㅎ여러분들은 보통 주말에 어떻게 재충전들을 하고 계신가요?우선 폭삭 속았수다 의 뜻이 너무 궁금했어요. 일단 제주도 방언 이라는 건 알겠고, 그냥 듣기에는 폭삭 늙었다? 아니면 폭삭 사기당했나? 이런 뜻인가 생각했는데, 뜻을 찾아보니 폭삭 속았수다가 제주도 방언으로 '수고하셨습니다' 라는 뜻이라고 하네요.아이유와 박보검의 연기가 정말 압도적이었고, 문소리 박해준 엄지원 나문희 등 정말 연기력은 말해 뭐해 할 정도로 내노라 하는 배우님들의 탄탄한 연기력까지 받쳐 주어 정말 몰입도..

정보제공 2025. 3. 23. 12:56

퇴마록 영화 보셨나요? 저는 어제 일요일 큰 딸이 보여 줘서 보고 왔답니다. 행복한 엄마 입니다. ㅎㅎ사실 50대 가 되어 보면 딸들이랑 데이트를 할 수 있는 시간이 잘 없거든요.이렇게 시간을 내어 함께 데이트 해 준다고 하면 마냥 좋아서 따라 나선답니다. 큰 딸이 영화 보여주고, 작은 딸이 대신 또 팝콘과 콜라, 커피를 쏘네요 ㅎㅎ 사실 애니메이션영화라고 하기에 처음에는 좀 시시하지 않을까 생각했거든요.그런데 우와~ 요즘 우리나라 애니메이션 기술이 정말 발전을 많이 했더라구요. 보는 내내 애니메이션 영화라는 생각은 들지도 않을 정도로 그냥 실사판 영화를 보는 듯이 몰입해서 감상 했습니다.신랑말로는 예전에 실사 영화로는 흥행에 실패 했다던데, 어제 본 애니메이션 영화로는 제 개인적으로는 굉장히 실감나고재..

정보제공 2025. 3. 18. 00:00

국민연금 개혁안, 이렇게 바뀝니다! 국민연금 개혁하지 않고는 현재 40가 65세 수급하는 나이가 되었을 시기에는 수령액이  0원이 될지도 모를일입니다! 최근 국민연금 제도의 지속 가능성에 대한 우려가 크게 증가하고 있습니다. 현행 제도가 그대로 유지된다면, 2054년경에는 적립기금이 완전히 고갈될 것으로 전망되고 있죠. 이에 정부와 전문가들은 다양한 개혁 방안을 적극적으로 모색하고 있습니다. 국민연금 개혁의 필요성에 대해 좀 더 깊이 알아보겠습니다.국민연금은 우리나라를 대표하는 사회보험 제도로, 은퇴 후 국민들의 소득을 보장하는 핵심적인 역할을 수행하고 있습니다. 하지만 인구 고령화와 저출산 문제로 인해 재정적 지속 가능성이 심각하게 위협받고 있는 상황입니다. 현재 9%인 보험료율은 향후 불가피하게 상승..

정보제공 2025. 3. 17. 18:00

https://jhy703011.tistory.com/25 국민연금 개혁안 구체적인 내용은 과연 그리고 실행시기는?국민연금 개혁안, 이렇게 바뀝니다! 국민연금 개혁하지 않고는 현재 40가 65세 수급하는 나이가 되었을 시기에는 수령액이  0원이 될지도 모를일입니다! 최근 국민연금 제도의 지속 가능성jhy703011.tistory.com 65세 이상 실업급여에 대해 궁금하신가요? 많은 분들이 65세가 넘으면 실업급여를 받을 수 없다고 생각하시지만, 사실은 그렇지 않습니다. 오늘은 65세 이상도 실업급여를 받을 수 있는 방법과 관련된 정보를 자세히 알아보겠습니다. 😊저희 어머니도 얼마전까지 아르바이트를 하셨는데 이런한 정보를 몰라서 퇴직 하시고 신청도 못하고 시일이 지나버려서 너무 안타까워 하십니다.자 그..

정보제공 2025. 3. 17. 11:00

#치매 예방을 위한 두뇌 훈련 프로그램 10가지치매 예방은 신체 건강뿐만 아니라 두뇌를 지속적으로 자극하고 활성화하는 데 달려 있습니다. 다양한 두뇌 훈련 프로그램은 기억력, 문제 해결 능력, 집중력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아래에서 치매 예방에 효과적인 두뇌 훈련 프로그램 10가지를 소개합니다.​1. 퍼즐 및 보드게임내용: 퍼즐(예: 스도쿠, 크로스워드)이나 체스, 바둑 같은 보드게임은 전략적 사고와 문제 해결 능력을 자극합니다.효과: 두뇌의 논리적 사고와 기억력 향상에 도움을 줍니다.존지 않는 이미지입니다.​​2. 언어 학습 프로그램내용: 새로운 언어를 배우는 것은 두뇌를 활발히 자극합니다. 어학 앱(예: 듀오링고, 링큐)을 활용해 단어와 문법을 배우고 회화 연습을 해보세요.효과: 기..

정보제공 2025. 3. 16. 06:00